Crosstraining

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Kategorie: Sportarten

Veröffentlicht am Sonntag, 05 Juni 2011 12:25

Geschrieben von Super User

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Das Crosstraining-Curriculum setzt sich aus Techniken, Methoden und Taktiken verschiedener Kampfkunst- und -sportstile (unabhängig von deren Ursprung) zusammen. Als Kriterium für die Aufnahme neuer und die Evaluation bereits integrierter Elemente wird deren Effektivität und Effizienz im Hinblick auf eine Auseinandersetzung mit wehrhaften, gefährlichen Gegnern herangezogen. Anders ausgedrückt: Bei allem Spaß, den wir im Training haben, bleibt die realistische Selbstverteidigung immer unser Maßstab.

Der Begriff Crosstraining stammt aus dem Bereich der Sportwissenschaft: Als Cross Training bezeichnet man das "gleichzeitige" Training in verschiedenen Sportarten, die sich hinsichtlich einer bestimmten Zielsetzung ergänzen sollen (nach Wikipedia: Crosstraining). Unserem Crosstraining liegt folgende Zielvorstellung zugrunde: Hauptziel der Abteilung Crosstraining ist die Verbesserung der physischen und psychischen Selbstverteidigungsfähigkeit der Mitglieder. Dabei liegt besonderes Gewicht auf der waffenlosen Selbstverteidigung, wobei auch Auseinandersetzungen mit einfachen Waffen berücksichtigt werden. Ergänzend dazu bietet die Abteilung sportliche Aktivitäten im Bereich so genannter Mixed Martial Arts-Turniere an. Bei der Verfolgung der genannten Ziele wird berücksichtigt, dass das Angebot der Abteilung den meisten Mitgliedern auch bzw. hauptsächlich als Ausgleichssport dient. Die Abteilung bestimmt ihre technische Ausrichtung anhand von Effizienzerwägungen und ist dabei nicht an einen bestimmten Kampfstil gebunden. (Soweit dies im Einzelnen dem Hauptziel der Abteilung nicht entgegensteht, werden hier jedoch auch die Techniken des Ju-Jutsu vermittelt.) Ziel der Abteilung ist nicht, die Adaption von Umgangsformen, Philosophien oder transzendentalen Elementen, wie sie für einige Kampfstile typisch sind, zu betreiben. Zur Zeit bieten wir zwei verschiedene Trainingseinheiten an: Ground & Grappling und Mixed Martial Arts.